伯克毕生发展心理学：从青年到老年
2024-05-19 23:51
1. 伯克毕生发展心理学：从青年到老年
伯克毕生发展心理学：从青年到老年
《伯克毕生发展心理学：从青年到老年(第4版)》是《伯克毕生发展心理学(第4版)》后半部分的内容。它以真人真事为例，把生理与心理发展知识和理论融为一体，对个体的成年早期、中年期、老年期以及死亡临终加以详细介绍。特别是对老年期、衰老、临终、死亡、丧亲的阐述，则会使中国读者耳目一新，并在某种程度上引发人们对生命价值和人生意义的沉思。
伯克毕生发展心理学：从青年到老年(第4版)(心理学译丛)
作者：(美)伯克 著，陈会昌 等译
出版：中国人民大学出版社 2014-1
ISBN：9787300183039
平装：大16开265页
丛书：心理学译丛.教材系列
内容推荐
本书是在美国及世界各地被广泛使用的大学本科和研究生教科书，是发展心理学教学中最权威的教材之一，同时也是发展心理学研究领域引用率极高的著作。作者劳拉?E?伯克既是美国一位颇有影响的心理学家，也是儿童事业的积极活动者。《伯克毕生发展心理学：从青年到老年(第4版)》是《伯克毕生发展心理学(第4版)》后半部分的'内容。它以真人真事为例，把生理与心理发展知识和理论融为一体，对个体的成年早期、中年期、老年期以及死亡临终加以详细介绍。特别是对老年期、衰老、临终、死亡、丧亲的阐述，则会使中国读者耳目一新，并在某种程度上引发人们对生命价值和人生意义的沉思。最新的研究成果、鲜活的图文资料、简练流畅的表达风格，使本书将理论性、科学性和人文关怀融为一体。它既可以作为我国大学心理系的教学与学习参考书，也可以作为各种培训教材。而对于绝大多数不太懂专业心理学的普通读者，尤其是处于人生拐点的青年朋友以及关注生命健康的中老年朋友，它也有重要的阅读和参考价值。
目录
第一篇成年早期
第1章 成年早期的生理与认知发展
前言 一个渐进的过渡：成年初显期
第一部分 生理发展
一、生物学老化已经在成年早期开始
二、身体变化
三、健康与健身
第二部分 认知发展
一、思维结构的变化
二、专长和创造力
三、大学生活
四、职业选择
本章要点
重要术语和概念
第2章 成年早期的情绪与社会性发展
一、埃里克森的理论：亲密对孤独
二、成人心理社会性发展的其他理论
三、亲密关系
四、家庭生活周期
五、成人生活方式的多样性
六、职业发展
本章要点
重要术语和概念
第二篇中年期
第3章 中年期的生理与认知发展
第一部分 生理发展
一、身体变化
二、健康与健身
三、适应中年期的生理挑战
第二部分 认知发展
一、心理能力的变化
二、信息加工
三、职业生活与认知发展
四、成年学习者：在中年做学生
本章要点
重要术语和概念
第4章 中年期的情绪与社会性发展
一、埃里克森的理论：繁衍对停滞
二、中年期心理发展的其他理论
三、自我概念和人格的稳定性与变化性
四、中年期的人际关系
五、职业生活
本章要点
重要术语和概念
第三篇老年期
第5章 老年期的生理与认知发展
第一部分 生理发展
一、期望寿命
二、身体变化
三、健康、健身与能力缺失
第二部分 认知发展
一、记忆
二、语言加工
三、问题解决
四、智慧
五、认知变化的相关因素
六、认知干预
七、终生学习
本章要点
重要术语和概念
第6章 老年期的情绪与社会性发展
一、埃里克森的理论：自我完整对绝望
二、有关老年期心理社会性发展的其他理论
三、自我概念和人格的稳定性与变化性
四、心理健康的个体差异
五、社会学理论的变化
六、老年期的关系
七、退休与休闲活动
八、成功的晚年
本章要点
重要术语和概念
第四篇生命结束
第7章 死亡、临终与丧亲
一、人是怎么死的
二、对死亡的认识和态度
三、临终者的思维与情感
四、死亡地点
五、死的权利
六、丧亲：如何应对亲人死亡
七、死亡教育
本章要点
重要术语和概念
术语解释
参考文献
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2. 从婴儿到青少年------伯克毕生发展心理学
花了差不多一星期的时间，零零碎碎看完了>，感触良多。
在书里我最经常看到的字眼是"家庭"、"父母"、"同伴"、"老师"。
这些都是在我们身边的人和事，在任意一个阶段我们都会遇到他们，身处的环境极大地影响着青少年、小学生、幼儿乃至婴儿的身体发育、心理健康以及认知发展。这不免让我想起孟母三迁、想起我自己读6年东华的经历，还是不得不说，环境，很塑造人。
努力给自己营造一个良好的环境去成长吧。"和优秀的人一同成长"是我上大学的信仰，也是我一直在锲而不舍追求着的。
所谓"毕生发展心理学"，在书的最开头作者就已阐明:
毕生发展观: 一种平衡的观点，它包括:发展是持续终生的、发展史多维度的、发展是高度可塑的以及发展受到多种相互作用的因素影响。
这很好理解，在任何阶段、处于任何年龄的人都可以改善已有技能，发展新的技能。与"成长型思维"不谋而合。
从前我以为，人的能力就是天注定的，有的人就是办不好某类事，怪天命不由人。所以我有时遇到困难就很想放弃，觉得可能是自己不擅长，那就"知难而退"吧
但看完这本书后我懂得，要坚信自己有能力把事情做成，做成不等同于"做到100分"。我们不必特别严苛对待每一件要做的事，但你必须坚信自己能做到，不要畏难。
书里分别介绍了婴儿学步期、小学期和青少年期三大阶段的不同特征。
我是倒着往前看的，过程中总觉得，诶怎么到了这个阶段知道的东西越来越少了?
从婴儿期到小学期再到青少年期，会发现思维是递进的，从感知阶段--前运算阶段--具体运算--形式运算，依层级上升，这给我的启发是，对于不同年龄、不同经历的人，有时你与他们的观点不一样，甚至激烈到冒出火花时，很可能只是因为你俩的思维模式不一样，以至于你们看到的东西不一样，彼此无法理解对方的思维，才产生了不同的观点。
这样一来，很多事情都能慢慢想明白，对于一些难缠的小孩也好，大人也罢，或多或少增加了一些耐心。
虽然大家普遍接受的观点是，小孩都容易受原生家庭的影响而长大，其实这个道理反过来也成立。
从一个小孩的行为、思想，也可以隐隐约约折射出他的家庭背景、推测出他可能经历过什么事情。
困难与大脑发育相关。
你战胜的困难越多，你的大脑适应性就越强。
无论是婴儿、小学期还是青少年，他们都会"模仿"，有意识或者无意识模仿身边的人的行为。
社会学习理论: 榜样及模仿或观察学习是发展的最强大动力。
3. 读《伯克毕生发展心理学》有感
最近跟一群朋友一起在共读《伯克毕生发展心理学》，不止被书中的一些知识所感动，更为群里面朋友们的分享所震撼，让我不得不感叹生命真神奇，能够健康平安的出生有多么不容易，能够平安、身心健康的长大又是多么不容易，也让我明白没有完美的理论，也没有完美的父母，接纳自己的不完美。 这本书很难啃，每个人看到这本书几乎都用了啃这个词，我之前已经看过了一部分，是在共读的时候，跟大家一起讨论，一起交流，又收获满满。 我们现在共读了2章的内容。每天群里的楼层都很高，在爬楼的过程中都能学到很多很多的知识。也为妈妈们的坚强和正能量所感动。相比于经历过那么苦难的妈妈们仍那么坚强，换做是我未必能够做到。 第1章主要介绍了关于人的发展的心理学的发展历程。经过了漫长的时间，许许多多杰出人物提出的一些理论和研究方法，慢慢慢慢的形成了越来越科学的当代的理论观点。但是早期和中期的理论呢，也为当代理论观点的提出产生了极大的影响。 像我们熟知的洛克的白板说就是一个典型的外铄论的代表人，他认为儿童是一块白板，强调教养比天性更重要，这是我们现在很多人经常容易犯的一个错误，忽视了个人的气质特征。 第二个我们熟悉的理论来自于传统的行为主义学派，代表人斯金纳，（华生违背了实验伦理），斯金纳提出了操作性条件反射理论，包括强化和惩罚，应用到我们的实际生活中，我们可以建立儿童良好的习惯，改变不良的习惯，也可以矫治语言迟缓和恐惧症等。但是也有诸多不足，比如忽略了发展的动机，思想认知能力和社会维度的学习。第三个著名的理论则是班杜拉的社会学习理论。他强调榜样和模仿的力量。这也就是我们常说的言传身教的重要性。孩子会根据父母情绪的反应以及结果，比如给予支持，赞扬或理解，等来决定选择什么行为来模仿，从而通过反馈形成个人标准和自我效能感。通过行为主义学派和社会学习理论，我们可以结合条件反射和榜样来抑制不良行为，培养符合期望的行为，也就是行为矫正。 第4个我们所熟知的理论，也是来自20世纪中期的皮亚杰的认知发展理论。他把人的发展分为4个阶段，感觉运算阶段前运算阶段，具体运算阶段和形式运算阶段。皮亚杰的贡献在于认为儿童是有丰富知识结构的主动学习者，但是呢，因为绝对划分阶段而忽视了连续性，青春期以后认知也在不停的发展和变化。也就是我常说的发展是终身的。 我最喜欢的一个理论是当代理论观点中的生态系统理论。它是由布朗芬布伦纳提出的。它将影响个体的发展，分为了5个部分，也就是5个系统，包括了微系统、中系统、外系统、宏观系统和时序系统。各系统形成合力，共同影响孩子的成长，没有哪个因素对孩子影响力绝对最大。发展示动态的，认识这一点可以帮助我们从更加宏观和整体的角度来看待孩子的发展，也让我们更好的去认识自己作为父母的作用和局限，从而更好的理解孩子，认识孩子，更有目的的去为孩子改变一点自己，进而为孩子带来更加积极的影响。但是理论也并不完美，它忽略了孩子本身的气质特征。不管怎样，没有完美的理论，也没有完美的父母。我们只需要吸收其中的优点，来觉察改变自己，遇见越来越好的自己，我觉得这样已经很了不起了。 阅读的目的呢，在于实时的提醒我孩子是一个独立的有自由意志的个体，我们应当尊重他们，倾听他们的想法，做他们背后的安全基地和安全港湾。 虽然现在的科学育儿方式还不是很大众。但是很高兴看到越来越多的父母愿意为了孩子去学习去改变。这样让我看到了对未来的希望。你我我们都可以成为先改变的一部分人，带动周围的人去改变。更好的关注孩子身心发展规律，尊重孩子。跟孩子建立亲密的亲子联结。不求未来自己的孩子能够赚多少钱，只希望他能勇敢的表达自己的需求、善良幸福，拥有爱和被爱的能力。
4. 《伯克毕生发展心理学》第四版读书笔记（1）
1.首选购买了中译本《伯克毕生发展心理学：从青年到老年》，之后补充了《伯克毕生发展心理学：从0岁到青少年》。虽是国内心理学专业学府北京师范大学陈会昌教授和他的18位博士硕士一起翻译完成的，但中译本始终有种隔靴搔痒，语言缺乏生动性，有种嚼蜡的感觉，阅读体验很差。所以又购买了标价539元的原版美国大学教材Development Through the Lifespan，第四版。虽然也有不少生词，读起来却生动多了。
2.本书作者的写书结构分为三部分：
a.历史、理论和研究策略。
b.发展基础：生物基础、环境基础，产前发展、出生和新生儿。
c.根据时间段分为八个阶段：
0-2岁
2-5岁
6-11岁
青春期
成年早期
中年
晚年
临终
3.结构启发：
先综述，再提前讲贯窜本书的理论，再分人生阶段详述。逻辑结构十分清晰。
这也可以用于我的师训教材。先综述由来、理论、和策略。再分时间来写，从课前、课中、课后、到结课、续费、到假期、到新学期开学。
4.伯克妈妈索菲亚的故事
索菲亚从出生、幼儿期个性特征（专注坚韧）、中学、大学、剩女、结婚、夫妻共同创业、两儿一女的高龄母亲、50岁拿教师资格证、60岁得癌症、全职工作抗癌五年、离世、离世后索菲亚的学生给伯克的来信、女儿伯克的婚姻、伯克的家庭、伯克的事业、伯克的儿子。
我的教材，需要讲一个孩子从进入蛙喔到离开蛙喔、一名新老师从第一堂课、第一次微信家长会到英语教学专家。两条线索、两个故事。
5:49 2020.8.7初稿
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