什么叫做中年危机？这一词从何而来？

1. 什么叫做中年危机？这一词从何而来？

中年危机80%的人不能幸免，注意以下情况，可能会幸免。
01什么是中年危机"中年危机"是心理学的一个概念，是指人在三十五到四十岁达到顶峰，这是上世纪六十年代，容格提出的。后来又有一位戴维提认为四十到五十岁之间较难度过。中年危机的表现主要是这个阶段的人生可能经历事业、健康、家庭、婚姻等各种关卡和危机。据说研究了二千一百多中年男女，有80%的人不能幸免。所以这个比例还是很大的。

02受心理影响男性中，中年危机并不是身体出现问题而导致，主要是受心理因素影响。有很严重的“中年危机”的原因是缺少内心的整合，通俗地讲就是缺乏社会个性，因而产生心理障碍，觉得人生空虚无助。现代人的中年危机正向年轻化转移。对于男人而言，生理上的更年期并不明显，而更多的是心理更年期的到来。包括伤心、不安、容易发怒、容易疲惫、自伶、逃避等负面情绪。而女性在四十五岁后，进入更年期，生殖能力结束，在家庭中的地位受到挑战。家庭中的子女开始成家立业。部分工作被别人接替。这种地位的变化破坏了她们原有的地位，所以会矛盾重重，产生无限的焦虑、紧张、自卑等情绪。

03建立心理准备首先了解”中年危机“的来由，正视它的存在，不回避逃避。另外，人到中年，要学会量力而行。并恰当的评判自己的心理和生理承受能力。对岁月的变化，年龄的增长，以及身体的变化要能够坦然接受。同事把重心向家庭倾斜。多体现家庭的生活乐趣。工作中的困扰及时排解，消化，不勉强。事实证明，遇到冲突和挫折能够与家人良好沟通对心理健康至关重要。

04加强学习专家认为，这个时候的男人女人，离开学校太久，如果没有进行学习提升，只能按照之前的方式来处理工作和生活中遇到的问题。这种情况下，在工作上没有进展，甚至被新人替代，失业或者降岗都有可能。在生活中处理事情变得力不从心，和家庭孩子产生代沟，容易导致恶劣的亲子关系。
综上所述，注意以上几点，相信各位能够更好地度过自己的”中年危机“。

2. 如何解释中年危机.

哥，你总是在说中年危机，到底啥是中年危机呀？ 好吧！那我就给你说直观点。《西游记》看过吗？如果你在一个团队里面，不努力奋斗，不坚持学习，那么到中午的时候，你会发现你就把《西游记》里面那4位哥们的特点都集于你一身了。 那不是挺的吗？ 真的好吗

3. 中年危机是什么意思 中年危机是啥意思

1、中年危机，也称“灰色中年”，一般高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，还被称为“男人四十综合征”。从广义上来讲，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机。
 
 2、产生原因：个体在35～59岁，即进入中年之后，产生的生理及行为上的不适应和心理上的不平衡。男性在此阶段感受到老化的威胁，女性则在45岁以后进入更年期，生殖能力结束；在家庭与社会中的地位受到挑战，家庭中子女开始成家立业，部分工作为青年人接替，这种地位的变化，破坏了他们长期养成的生活习惯，内心矛盾重重，产生焦虑、紧张、自卑等情绪。到中年晚期危机最严重，此时他们已离开工作岗位，退休在家，由紧张忙碌突然变得无事可做，活动范围减小，社会地位下降，使他们感到若有所失、内心空虚。若长期不能解决这种危机，就会使个体心理发展失调，出现病态的行为方式。

4. 中年危机，我们如何面对？

5. 中年危机是指什么

中年危机，也被称之为“灰色中年”，是指中年人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机，还被称为“男人四十综合征”。
词语解释
该词也被称之为“灰色中年”，原本的意思是高发在39～50岁，在40～65岁之间的男性身上，是指这个人生阶段可能经历的事业、健康、家庭婚姻等各种关卡和危机，还被称为“男人四十综合征”。联合国官方微博在2016年青年节就曾发文称：“［严正声明］联合国对于“青年”的定义是年龄介于15岁与24岁之间的群体。”也就是说，92年出生的“宝宝”们已经步入中年，不少年轻人都纷纷调侃起了“中年危机”这个词，使得该词逐渐走入大众的视野，成为常见的网络用语出现。

6. 甚么是「中年危机」？

人到中年百事哀？ 中年人的婚姻素质，亲子关系与心理健康 中国人有句话说：「人到中年百事哀」，反映出很多人不能适应中年期这个人生阶段，常作出负面的反应；因而被描绘为有「中年危机」的一群。 何谓「中年危机」? 「中年危机」的概念，源自一位法国精神分析学家Elliott Jacques在六十年代对一群艺术工作者的观察。他发觉这些艺术工作者不断在追求事业的巅峰，但到了四十来岁，就渐渐会感到追寻艺术成就的时日无多，各种心理问题随之出现，甚至会怀疑生存的意义，意志消沉，此所谓「中年危机」。其实「中年危机」是顿然察觉原来自己在人生中已过了很多时间的一种震撼，假如适应不来，便会怀疑自己对婚姻、职业等选择是否正确，种种的心理困扰更会引致失眠和抑郁。 尽管社会上渲染中年危机的故事和对中年期的既定看法不少，但其实关于中年人的心理特征和发展模式的科学数据和文献资料十分有限。有系统的研究，也只是近十五年的事。 何谓「中年」？ 　　自从三年前《人生下半场》一书中译本问世，销路甚佳，中年信徒的牧养似乎又成了 中国香港教会另一个关心的课题。不过，人人谈中年，是不是清楚自己在说甚么「中年」呢？ 究竟四十岁是不是中年呢？定义一定要先搞清楚。 　　按康威夫妇（Conway & Conway）在一九九零年版的教牧关怀与辅导辞典（Dictionary of Pastoral Care and Counseling）中的定义，中年是包括由三十五到五十九岁这一段非常长 的时间，这是一个充满变化、迫使个人重新厘订人生价值取向（value redefinition）和重新 确立自我身分（reaffirming personal identity）的时期。如果以十年为一个单位，「中年」便 起码包括了一个教会里的三代人，由三十几、四十几到五十多岁这三群人，他的的经历其 实是很不一样的。 　　因此康威夫妇又为中年细分作三个发展阶段： 1. 早中年（卅五至四十岁出头） 　身体仍然壮旺，方向清楚，身分和价值的挣扎只是渐露端倪，而女性的挣扎会比男性早 　出现一些。 2. 中中年（四十一至四十九岁） 　严肃地重新思考人生价值的时候。男人普遍对生活满意度渐减；女人基本上已重整了其 　价值和方向，越来越知道应怎样集中火力于目标上。 3. 晚中年（四十九至五十九岁） 　男女性都已经累积了一定的阅历、睿见和社经成就，愿意提携后辈。 何谓「中年危机」？ 　　按康威夫妇的观点，中年危机是由于生理、职业、婚姻、家庭和灵性各方面的挑战 （变化）促成的，包括：身体机能衰老、感觉来日无多（接近死亡）、婚姻生活持续不满 足、发现事业发展空间到了瓶颈、双亲老死、儿女长大（父母要面对家庭之「空巢」） 。中年危机就是说：要在很短时间内同时面对这种种的变化，在当中调整自己的人生方向 、目标和态度，使自己能顺利过度这些挑战，而步入晚年以至终老。 连串挑战的转接或一次爆发的危机 　　根据艾克森（E.Erikson）的心理发展理论，人由婴儿到老年是一连串的发展阶段，每阶 段都有其发展性任务（developmental task）要完成（如学习信任、认识自我和建立亲密关系） ，若没有完成，而只是生理上年龄长大了，这些发展任务不会消失，而是会在下一阶段再次 出现，迫令个人去面对。换言之，早中年和中中年没有「交足功课」，晚中年便不可能有一 定成就和实力去扶掖新生代了。 　　 笔者相信中年人其实每天都或多或少面对着生理、职业、婚姻、家庭和灵性各方面的 挑战，这些变化都陆续会在人生旅途上出现，因此，中年会经历好一些跨越挑战的转接 （trition），如果以前的挑战没有好好面对，后来的挑战又加上来，一次过爆发，就会变 成危机（crisis）。 　　 中年危机并不像出麻疹，很少是遇过一次就免疫的，中年挑战其实每天都在发生。举例 而言：若是从前遇到的问题没有彻底解决（例如与太太的沟通问题由初婚时已一直胶着）， 随着年龄渐长，其他变故也跟着发生（工作的压力、供楼的压力、进修的压力，再加上照顾 儿女和年迈双亲都疲于奔命），如果这时又在公司里遇上一位特别善解你心的女同事，婚外 情的拉力是很大的；这样一箩筐的问题一同爆发，想不叫作「中年危机」也很难了。 　　 中年危机之所以出现，可能中年人（特别是早中年和中中年两个时期）正处于「前无去 路，后有进兵」（父母不止帮不了你，还要你照顾，子女的生活和晚辈又要你提携）的非常 忙碌时期，没有空间仔细面对生活每个问题，因此中年挑战会一拖再拖，最后终于一次过爆 发。 　　笔者因此吁请中年朋友，及早赶快处理你的家庭问题（夫妇间、亲子间、和与上一代的 问题、婆媳问题等），使你经历一些克服中、小型变故的过度；宁愿分开多次过度小痛楚， 好过一次过同时爆发，到时不知还可不可以收拾。 两个重要的因素 　　由于华人教会探讨中年问题，都是受着美国心理学界近廿多年的研究影响，因此面对西 方理论时，有两个因素要考虑： 1. 文化因素： 　　我们应当注意上面所说的是美国人的中年，而且是白人中产阶级的中年人的「正常」生 命发展趋势。中国香港人的社会环境不同，自然不能照搬。 　　例如：九七年前楼价高企，青年为拚搏买楼和面对进修之需要，普遍迟婚，生儿育女时 间也因应推后，因此空巢期如果在北美可以是在四十多岁发生，九七前结婚一族就可能是五 十多岁了（如果北美女性四十八岁时子女入了大学，就可以脱身，自己追求属于自己的人生 目标的话；中国香港女性可能要到五十八岁）。 　　 近年中国香港普遍裁员减薪成风，造成许多人提早失业、转业，迫使人更早面对「我是谁？ 我要做甚么？」等自我定位和肯定的问题。 另外中国香港上班族普遍工作过劳，四十岁前出现中风和心脏病之机会提高了，加快面对衰老和 死亡之问题。 2. 性别因素： 　　简单说来，男性人生大部分是事业，大部分女性除了事业，家庭还是占相当重要的一部 分，因此女性面对其中年危机有三个可能比较重要「失落」的事件：丈夫逝世、孩子长大离 家和更年期（意味身体迈向老年和性生活需要调整）。有这个角度了解，就不会只从男性角 度去看问题了。 在华人社会，男人的人生取向专在事业，传统女性一般仍是以丈夫和儿女的需要作人生取向 （甚至职业女性往往仍以家庭为重），因此当没有丈夫和儿女时，她们要回答「我要甚么」 时，会比男人困难许多，因为她们半生都是为别人而活。 另外，过独身生活的女性，由于生命中少了子女和丈夫部分，她们的中年面貌也会很不同。 因近年被迫或定意独身女性信徒日增，笔者侧闻近年本港有教会领袖思考建立单身女信徒共 同生活守望相助、共同创建的群体，这亦不失为一个过度中年的好主意，值得跟进。 谛听心灵的呼唤 　　笔者赞同容格（Carl Jung
   1875-1961）的观点，认为中年人面对的是一个前所未有的心 灵空虚，是一个心灵对人生更深层意义之寻求，而这些意义不是上半生所追求的物质享受、 权势和名位所能满足的。比方，中年男人不能只是用以往的方法解决问题（努力、体力、 意识和理性），他会越来越感到这些技俩渐渐失效，更要学习放手（不再「死撑」，接纳 自己体力限制，明白有时「无为」也可以很「有为」）、接触潜意识（探索梦想，会令你 充满活力）和感性（不止是离身地高谈政经问题，学习分享心事和软弱的一面，医治从前 压抑了的创伤）。 中年是认真回答心灵问题的时候： 我是谁？（特别当职业都不能给你一个满意的答案时） 我活着（除了吃喝拉睡）为要实现甚么终极价值？ 在我剩余的生命里我要做甚么？ 我这生要怎样回应神的计划？ 我怎样活才不虚此生呢？ 甚么是我最需要爱的人？ 我要怎样去爱那些人呢？ 如何分配时间呢？ 　　 　　 回答这些问题都需要时间和心力，要安静和接触内心深处。你敢吗？你肯花时间吗？ 中年人总有机会遇上一些伤痛和打击，所引致的负面情绪（失落、惧怕、无助等），其实 里面都有正面的信息，有待解读。可惜不是任何人也有机会和勇气去面对中年，人（特别 是男性）可以用忿怒、酗酒和吃喝玩乐去暂时麻痹和忘怀那些不 *** 觉。幸运的话，生活 或许仍可以勉强活下去，不过是一个没有完全唤醒和活着（fully awake and alive）的平面人 （one-sided person）。 　　 在教会里，我们还可能会发现一些人有正当的沉溺（positive addiction），不是埋首于 在酒色中，而是拚命事奉或进修（两样都可获取成就感和肯定），而置家庭和心灵问题于 不顾，他们会说是为势所迫，我们以为他们应该没事，谁知他们有可能是迈向中年的压力 锅，爆炸的压力一天一天累积。 　　 中年人，我知道你很忙，但你正需要静下来，在退修或独处中，谛听心灵微小却重要 的呼唤。
  参考: .knowledge.yahoo/question/?qid=7006102700718
  驶唔驶谈得咁烦呀? 刚刚落画的就是以中年危机为题材，我建议你和爸爸一起租碟看此片，一家人共同面对这个危机。 内容: 佐伯雅行任职广告公司，年过50歳。他备受下属们爱戴，在公司担当重要角色。他充满自信，从未担心过身体健康问题，对于开始出现健忘的情形，他归咎于年纪的关系。他的女儿亦即将结婚，他更荣升为祖父的身份。他正准备好好享受往后的黄金日子．．． 某日，他突然感到身体状态开始衰退，大大影响其工作能力。直到一天接受身体检查后，被验出患上「年轻性老人痴呆症」，令他晴天霹雳。佐伯和妻子惠美子无奈被这事实弄得一时间不知所措。佐伯和惠美子开始跟病魔对抗，佐伯在绝望中期望能亲眼看到女儿出嫁，可是病魔却逐渐带走他的记忆．．． 2007-06-17 22:52:18 补充： (更正) ...答得咁烦呀?

7. 中年成为危机的原因

　　每个年龄段都有着各自的烦恼，很多人对于自己当下所处的年龄，都会有着自己的困惑、不解、厌倦、烦恼等等一些，相对来说，是比较负面的情绪。那么当人们到了中年这一年龄段的时候，也有着自己的“郁闷”，那么中年成为一个危机的原因，到底是什么呢?
 
 
 
 　　当我们人到中年的时候，是很容易出现一些问题的，常常也就是因为这些问题，才使得我们到了中年这一时期的时候，就成为了人生危机的原因。那么中年成为危机的原因具有有哪些呢?接下来给大家列举一些，比较典型的内容，首先第一个，经过青壮年这一时期，到了中年时期，我们的体力、我们的精力都在有所下滑，有着不如当年勇的意味，难免有些心灰意冷的意思，也就是出现了力不从心的时候;第二，到了这个时期，不由自主的，我们来自于家庭、来自于工作岗位的压力跟责任，也都上升到了一个新的台阶;第三，工作时期不如意;第四，自己的孩子此时也正想独立;第五，担心自己的老年生活;第六，上有老人需要自己照顾。
 
 
 
 　　以上文章的文字介绍，是给我们大家都说明了，人到了四五岁左右的时候，也就是我们说的中年时期 ，我们到了中年时期，却成为了危机的主要原因，到底是什么的一些相关内容的介绍。那么大家对于中年危机，应该各自有着各自的理解。以上内容帮大家解读一下中年危机。

8. 中年危机指的是什么？

因为35岁对于一个职场人，在年龄上就是人生的分水岭，在工作上以后大致的定位，也差不多就在35岁定型，所以说35岁是一个砍。你想想看，国家公务员考试，也将年龄的上限设定为35岁，难道不是这么个意思吗？一般来说，35岁不仅在生活中，是处于上有老下有小的家庭状况，工作上要么节节高升，要么一眼看到头的固定模式。
35岁的人和那些二十几岁的人来说，已经失去了保鲜期。有些人已经在职场中混成了老油条，不求有过，也不求上进。和二十几岁的人来比，缺乏了冲劲。做什么事情，都会再三考虑。对于一些公司，每逢毕业季都会招录一些应届生，不断给公司吸取新鲜血液，对于三几岁的中年人来说，这其实也像有点“把旧桃换新符”的感觉。
年龄上、精力上不再占有优势，唯有多年职场的资历，如果这时候不是上升一个点。那么随着职场上的新人不断加入，要想以后再有什么突破，那也是相当困难的。年轻人的冲劲，和已经混入职场多年的中年人，前者可能会更拼命一些。因为他们没有家庭的负担。但是上有老、下有小的中年人，在工作的时候，比如加班，就不能像年轻人那么义无反顾。如果说在35岁以前，工作上没有什么大的进展，以后更是不大可能了。
人的精力总是有限的，35岁就是一个坎，跨过去了，职场上就会上升一层，如果没有，其实就像不进则退一般，早晚会被落下。职场中最好的奋斗光景，正是人精力充沛的时候。如果在这段黄金时间都没有所提升，等到身上的负担比比皆是的时候，更是犹如泰山压顶，无法有大的腾飞。